レモンにはビタミンC以外にも様々な栄養成分が含まれています。

レモンを毎日取り入れるだけで肌の健康だけでなくアンチエイジングやスタイル維持にも効果的です。

今回はレモンに期待できる７つの効果を簡単にご紹介します♪

１、美白効果

レモンに含まれるビタミンCはメラニンの生成を抑制し、肌のトーンを明るくするのに役立ちます。

２、抗酸化作用

ビタミンCやフラボノイドが含まれており、これらは肌の老化を防ぐ助けになります。

３、保湿効果

レモンの果汁は肌の水分を保持するのに役立ち、乾燥を防ぎます。レモン汁とはちみつを混ぜて清潔に洗った顔に塗布し、１０～１５分間マスクをした後よく洗い流します。酸が強いため、使用後はしっかりと保湿をしてくださいね◎

４、ニキビ予防

抗酸化作用がある為、ニキビの原因となるバクテリアの繁殖を抑える効果があります。

５、血行促進

レモンを摂取する事で血行が改善され、肌の血色も良くなるとされています。

６、デトックス効果

レモン水を朝に飲むことで体内の毒素を排出し、肌の状態を改善することが期待できます。

７、脂肪燃焼の促進

体内の代謝を上げ、脂肪燃焼を助ける効果があるため、スタイル維持や健康的な肌を支える要因となります。

以上７つの効果をご紹介させて頂きました。今回は美容効果だけに焦点を当てましたが、食物繊維やカリウム、クエン酸にマグネシウム…まだまだ健康効果がたくさん♪

またレモンの健康効果についてもご紹介いたしますのでお楽しみに！

店頭、オンラインショップでも国産の美味しいレモンの販売をしておりますので是非チェックしてみてくださいね◎