⋆⸜フルーツを楽しむ⸝⋆

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みなさんおはようございます！
今朝も気持ちのいい朝ですね☀️⊹₊

そんな気持ちいい朝のお供をご紹介🍓⊹₊
その名も『フルーツウォーター』です！
デトックスウォーターなんて言ったりもしますね♪

レモンウォーターは作るよー！という方は
もしかしたら多いのではないでしょうか🍋⋆*
お店にレモンを買いに来られるお客様でも
いつもレモンウォーターを作って飲んでるよ♪
というお声もありました઼݊𐄢

そこにひと足し、キウイやオレンジ、イチゴを
加えてみるとこれまたフルーティーな香り…🤤⊹₊

フルーツウォーターには栄養素が溶け出しており、
抗酸化作用や美白作用に優れるビタミンCや
代謝upに効果のあるVitaminB群などが摂取できます⋆*

夏はﾍﾟﾊﾟｰﾐﾝﾄやﾚﾓﾝｸﾞﾗｽ、ｶﾓﾐｰﾙやﾛｰｽﾞﾏﾘｰ等
ハーブなんかも一緒に入れてもいいかもしれないです🌱
٩( ˊᗜˋ )و

作り方は簡単♪
ピッチャーにカットしたフルーツを入れて
普段飲んでいるお水を注ぎ冷蔵庫で数時間置くだけ🥝⋆*
※熱処理工程がないので24時間目安で飲み切りましょう！

普段飲むお水に一手間加えるだけで、
とってもいい香りのフルーツウォーターが完成です⋆*
美容、健康効果だけでなく視覚的にも癒されます🤤⊹₊

フルーツを選ぶ、カットする、水に浮かべる、
お子様と一緒に楽しむこともできそうですね！
( ˘͈ ᵕ ˘͈ 人 ˘͈ ᵕ ˘͈ )

是非是非素敵な朝、眠る前などお試しあれーッ！
٩( ˊᗜˋ )و

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